Prova på

Yoga och meditation på Spiragården

Lördagen den 25 augusti kl 9 - 15

Välkomna till Spiragården i Undersåker och prova på olika yogaklasser och meditation som kommer att erbjudas i höst. Spiragårdens duktiga och inspirerande yogalärare Sara Bergman och Susanne Attskog kommer att ha fem olika 30 minuters yogapass som du kan prova utan kostnad. Även yoga för barn. Dagen avslutas med att Jeanette Svärdby leder en kraftfull och djupgående meditation för de som har en längtan att utforska sitt inre och höja sin medvetenhet. Vi kommer informera om höstens yogaklasser, meditation och andra aktiviteter som vi erbjuder i Spiragårdens nya stämningsfulla yogastudio och kurssal. Kurserna börjar vecka 36 och 37.

Fika finns att köpa i röda stugan hela dagen och där kan du även ställa frågor, boka kurser och prata med oss om vad som händer mer på Spiragården.

Program

9:00 Yinyoga med Sara

10:00 Viryayoga med Susanne

11:00 Livsyoga med Sara

12:00 Barnyoga 8 - 12 år med Susanne

13:00 Restorative yoga med Sara

14:00 Musikmeditation med Jeanette


Varmt välkomna önskar Susanne, Sara, Jeanette & Lisa

Hitta hit