Yogahelg på Vita Renen

13 - 14 oktober 2018 (vecka 41) FULLBOKAD

17 - 18 november 2018 (vecka 46) FULLBOKAD

Välkommen till en hösthelg i fjällen med yoga, meditation, god mat och möjlighet att bara ladda om batterierna. Helgens teman är återhämtning och enkelhet, med hjärtats energi i fokus. 

Vi börjar lördag och söndag morgon med ett mjukt och balanserande yogapass, följt av en enkel yogisk meditation. Om vädret tillåter håller vi till utomhus, för en extra påfyllning av energi och balans från naturen, så se till att du har passande kläder med dig. Efter meditationen serveras hemlagad frukost och därefter väljer du själv hur du vill spendera dagarna, och på lördagen erbjuds ytterligare ett pass med yoga/meditation om du vill delta.

Närheten till fjällen inbjuder till både vandring och löpning, men det finns också möjlighet till kravlös vistelse inomhus framför brasan. Ta med myskläderna och handarbetet eller favoritboken. 

Boka din reservplats via info@vitarenen.se

Tider (ca)

Lördag:
  • 07:30 Samling och en tyst vandring upp till Vita Renen
  • 08:30 Yoga/meditation
  • 10:00 Frukost
  • 11:00 Valfri aktivitet
  • 15:00 Yoga/meditation
  • 16:00 Bastu
  • 18:00 Middag
Söndag
  • 07:30 Yoga/meditation
  • 09:00 Frukost
  • 10:00 Valfri aktivitet

 Välkommen!