Yogahelg på Vita Renen

13 - 14 oktober 2018 (vecka 41)

Välkommen till en hösthelg i fjällen med yoga, meditation, god mat och möjlighet att bara ladda om batterierna!

Vi börjar lördag och söndag morgon med ett mjukt och balanserande yogapass, följt av en enkel yogisk meditation. Om vädret tillåter håller vi till utomhus, för en extra påfyllning av energi och balans från naturen. Efter meditationen serveras hemlagad frukost och därefter väljer du själv hur  du vill spendera dagarna. Närheten till fjällen inbjuder till både vandring och löpning, men det finns också möjlighet till kravlös vistelse inomhus framför brasan. Ta med myskläderna och handarbetet eller favoritboken!

Anmälan på info@vitarenen.se

Tider:

  • 7:00 Samling och en tyst vandring upp till Vita Renen
  • 7:30-9:30 Yoga och meditation
  • 9:30-10:30 Frukost
  • 10:30 Valfri aktivitet och energipåfyllning
  • 17:00 Bastu
  • 18:30 Middag

 Välkommen!