Yogahelger på Vita renen

28 - 29 september 2019 (vecka 39)

9 -10 november 2019 (vecka 45)

Välkommen till två helger i de jämtländska fjällen med yoga/meditation, god mat och eget utrymme för att bara ladda om batterierna. 

Vi börjar både lördag och söndag morgon med ett mjukt och balanserande yogapass, följt av en enkel yogisk meditation. Om vädret tillåter håller vi till utomhus, för en extra påfyllning av energi och balans från naturen, så se till att du har passande kläder med dig. Efter meditationen serveras hemlagad frukost och därefter väljer du själv hur du vill spendera dagarna. Senare på lördagen erbjuds ytterligare ett pass med yoga/meditation om du vill delta.

Närheten till fjällen inbjuder till både vandring och löpning, men det finns också möjlighet till kravlös vistelse inomhus framför brasan. Ta med myskläderna och handarbetet eller favoritboken. 

Boka din plats via info@vitarenen.se

Tider (ca)

Lördag:
  • 07:30 Samling och gemensam vandring upp till Vita Renen
  • 08:30 Yoga/meditation
  • 10:00 Frukost
  • 11:00 Valfri aktivitet
  • 15:00 Yoga/meditation
  • 16:00 Bastu
  • 18:00 Middag
Söndag
  • 07:30 Yoga/meditation
  • 09:00 Frukost
  • 10:00 Valfri aktivitet

Varmt välkommen!
Sara, Katarina, Maria och Ulrika på Vita Renen