Klasser och bokning våren 2023

Samtliga klasser passar både för dig som är helt ny inom yogavärlden, och dig som är en mer erfaren yogautövare. Det viktigaste är att ha ett öppet och nyfiket sinne, och släppa vanliga mönster av krav och prestation!

Du bokar din plats via info@yogaspirit.se, sms till 073-029 96 44  eller kontaktformulär.

Välkommen till din yogamatta! ❤


Restorative yoga -
90 min

Söndagar kl. 18:00 - 19:30
19 mars - 23 april (uppehåll påskdagen 9/4), 5 ggr
Studio Östersund

Restorative är en mycket återhämtande och kravlös form av yoga. Med hjälp av kuddar, bolster och filtar försätter du kroppen i en känsla av viktlöst tillstånd. Du stannar i ställningarna 10 - 20 minuter, och aktiverar på så sätt kroppens parasympatiska nervsystem som ger vila och ny energi. Den återhämtande effekten av passet kan hålla i sig till långt senare och fungerar som motvikt till vår aktiva livsstil. Njut av en stund där du gör i n g e n t i n g, samtidigt som kroppens egen läkning är fullt aktiverad. 


Drop in

Du kan boka drop in på varje pass i mån av plats. Kontakta helst senast 1 timme innan passet startar, betala på plats via swish eller bankgiro.

Priser

  • Kurs Restorative yoga 5 ggr: 1 250 kr (möjlighet till delbetalning 2 månader)
  • Drop in i mån av plats: 280 kr/gång
  • Pop-up yoga: 100 kr
  • Privatyoga 75 min: 900 kr, för ytterligare deltagare tillkommer 200 kr/person*
  • Företagsyoga: kontakta Yoga spirit/Sara för offert

* Vid privatyoga i hemmet eller på annan plats tillkommer ev. resekostnad.

Betalning

  • Swish: 1234 2150 91
  • Bankgiro: 5863-5640
Skriv ditt namn och klass i meddelanderaden, betalning innan start.
Kvitto fås alltid mot begäran.